Masszázs  Variációk 

Az alábbi "matekon" érdemes elgondolkodni.

A fej súlya kb.5 kg. A nyak tartja a fejet, amelynek "tömege" a nyak dőlésszögével együtt növekszik. Minél lejjebb nézünk, annál nagyobb súly nehezedik a nyaki szegmensre. A fej 60 fokban hajlítva 22-27 kg-mal terheli az alsó nyaki csigolyákat, sőt, a lágy szövetek, fasciák, izmok, ínszalagok és inak támasza feszültté és fáradékonnyá válik, ami növeli az ízületeken és a porckorongokon a feszültséget. Ha nem kontrolláljuk fizikai helyzetünket, idővel sajnos komoly szövődmények is kialakulhatnak emiatt az "apró" tartáshiba miatt!